10.0 km | 01:03:20 | 06:19/km日期: 2020-05-20 04:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11392 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 06'13" / 05'49" / 06'25" / 06'22" / 06'17" / 06'35" / 08'16" / 05'37" / 05'42" / 05'30" / 26'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 1000 | 179 / 88 |
| 2 | | 05'50" (+00'24") | 1001 / 2002 | 184 / 92 |
| 3 | | 06'25" (+00'59") | 1001 / 3003 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 4003 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'37" (+01'11") | 1001 / 5005 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 6005 | 180 / 87 |
| 7 | | 08'17" (+02'51") | 1000 / 7006 | 155 / 77 |
| 8 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 8006 | 187 / 93 |
| 9 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 9006 | 188 / 91 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10007 | 188 / 97 |
| 11 | | 07'24" (+01'58") | 13 / 10020 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'49" | 00:12'02" |
| 3 | 06'25" | 00:18'27" |
| 4 | 06'22" | 00:24'49" |
| 5 | 06'17" | 00:31'06" |
| 6 | 06'35" | 00:37'41" |
| 7 | 08'16" | 00:45'57" |
| 8 | 05'37" | 00:51'34" |
| 9 | 05'42" | 00:57'16" |
| 10 | 05'30" | 01:02'46" |
| 10.0 | 26'28" | 01:03'20" |
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