13.0 km | 01:10:54 | 05:26/km日期: 2014-09-30 19:22 - 天氣: 秋涼 - 平均心率: 120 - 卡路里: 1090 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'54" / 05'48" / 05'42" / 05'31" / 05'36" / 05'38" / 05'33" / 05'26" / 05'32" / 05'19" / 05'08" / 04'40" / 04'46" / 12'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
243.85 km 
MIZUNO Wave Rider 16 累積 :
984.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 05'42" | 00:17'24" |
| 4 | 05'31" | 00:22'55" |
| 5 | 05'36" | 00:28'31" |
| 6 | 05'38" | 00:34'09" |
| 7 | 05'33" | 00:39'42" |
| 8 | 05'26" | 00:45'08" |
| 9 | 05'32" | 00:50'40" |
| 10 | 05'19" | 00:55'59" |
| 11 | 05'08" | 01:01'07" |
| 12 | 04'40" | 01:05'47" |
| 13 | 04'46" | 01:10'33" |
| 13.0 | 12'04" | 01:10'54" |
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