山不耐熱 2013/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

山不耐熱台中
ID 9882

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8.3 km | 00:47:36 | 05:43/km

日期: 2013-03-07 20:05 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 46%

Pace: 06'31" / 05'32" / 05'34" / 06'23" / 06'17" / 05'26" / 05'03" / 05'38" / 03'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 36.72 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

wayne493 , Andy Cheng 和其他 10 人說推

·

吉哥加油

2013-03-07 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'32"	00:12'03"
3	05'34"	00:17'37"
4	06'23"	00:24'00"
5	06'17"	00:30'17"
6	05'26"	00:35'43"
7	05'03"	00:40'46"
8	05'38"	00:46'24"
8.3	03'46"	00:47'36"

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