廖阿福 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

廖阿福桃園
ID 35045

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6.6 km | 00:47:06 | 07:06/km

日期: 2014-10-05 18:46 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'55" / 06'36" / 06'47" / 07'15" / 07'16" / 07'32" / 07'41" /

10月累積里程 : 60.25 km

New Balance M880YO3 累積 : 515.6 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

許竣欽, 蕭臻珽和其他 4 人說推

·

有進步！

2014-10-05 22:14 ·

廖阿福謝謝，應該是天氣涼爽，比較好跑啦

2014-10-06 12:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'36"	00:13'31"
3	06'47"	00:20'18"
4	07'15"	00:27'33"
5	07'16"	00:34'49"
6	07'32"	00:42'21"
6.6	07'40"	00:47'06"

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