Erica Maio Maio Chen 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Maio Maio Chen 桃園
ID 17049

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Erica Maio Maio Chen

5.0 km | 00:45:00 | 09:00/km

長庚紀念醫院2014永慶盃路跑活動(台北場)

官方成績
日期	2014-10-05
成績	00:45:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:00/km

日期: 2014-10-05 07:07 - 地點: 台北市政府廣場 - 天氣: 涼涼的喔！ - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

桃園

Erica Maio Maio Chen

·

這是一場很有趣的五K。我們出發就已經晚了快八分鐘。跟好朋友一起慢慢跑。還有一個十歲小朋友跟弟弟坐著推車。到了折返點，還被催說，請你們加速跑好嗎？我們要開放道路了喔。我們在拍這可愛的五K折返點牌子，請你們快一點喔，我們要撤牌子了喔！哈哈哈！
有沒有這麼好笑的路跑，連五K都會被關門！
然後看到拱門了，一看手錶才四K阿。這是最近這幾場比賽，我唯一看到拱門還可以很快笑著跑進終點，沒有臭臉的！哈哈哈！
報名費兩百元。真是物超所值。跑衣一件、毛巾一條、水一瓶、土司兩片、香蕉一根、牛奶一瓶！

賽前宣言: 和秀珊開心的五K～

10月累積里程 : 96.63 km

Brooks Glycerin 11藍色累積 : 1100.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

鄧福信, 蘇儀雄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	09'28"	00:18'00"
3	10'44"	00:28'44"
4	08'00"	00:36'44"
4.1	08'16"	00:37'48"

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朋友動態

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