yang 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

yang 桃園
ID 2965

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13.1 km | 01:15:20 | 05:44/km

日期: 2014-10-07 06:43 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 17'06" / 12'30" / 10'18" / 13'49" / 13'30" / 66'31" /

10月累積里程 : 109.92 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 254.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

楊勝安, Marco WU 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'06"	00:17'06"
2	12'30"	00:29'36"
3	10'18"	00:39'54"
4	13'49"	00:53'43"
5	13'30"	01:07'13"
5.6	12'40"	01:15'20"

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