5.0 km | 00:27:06 | 05:24/km日期: 2020-06-23 21:37 - 地點: 頭汴溪河堤 - 平均心率: 149 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'42" / 06'22" / 05'42" / 05'19" / 05'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'51" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'22" | 00:12'04" |
| 3 | 05'42" | 00:17'46" |
| 4 | 05'19" | 00:23'05" |
| 5 | 05'02" | 00:28'07" |
| 5.0 | 04'35" | 00:28'09" |
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