Simon Li 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Li 桃園
ID 161332

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4.8 km | 00:23:31 | 04:56/km

日期: 2014-10-11 21:10 - 地點: 埔心 - 天氣: 涼小雨 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 04'32" / 04'25" / 05'23" / 05'36" / 04'41" /

回國小跑。

10月累積里程 : 159.03 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 3489.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , 如意和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'25"	00:08'57"
3	05'23"	00:14'20"
4	05'36"	00:19'56"
4.8	04'41"	00:23'31"

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