Amyyu Wang 2020/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Amyyu Wang 新北市
ID 347924

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4.3 km | 00:38:41 | 08:59/km

日期: 2020-10-05 21:10 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 09'46" / 08'14" / 08'36" / 09'11" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'45" (+01'34")

999 / 999

2

08'15"

(18'00")

08'11"

1006 / 2006

3

08'36"

(26'36")

08'36" (+00'25")

998 / 3004

4

09'11"

(35'47")

09'05" (+00'54")

1010 / 4015

5

02'28"

(38'15")

08'45" (+00'34")

281 / 4296

10月累積里程 : 24.85 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	08'14"	00:18'00"
3	08'36"	00:26'36"
4	09'11"	00:35'47"
4.3	08'18"	00:38'15"

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