6.3 km | 00:37:28 | 05:56/km日期: 2014-10-13 17:08 - 地點: 光華操場30圈 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 54 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'03" / 05'48" / 05'48" / 05'50" / 06'10" / 06'01" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'14") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'47" | 1018 / 2023 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 1008 / 3032 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1005 / 4037 |
| 5 | | 06'07" (+00'20") | 1017 / 5055 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1008 / 6063 |
| 7 | | 05'57" (+00'10") | 240 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 370.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'48" | 00:11'51" |
| 3 | 05'48" | 00:17'39" |
| 4 | 05'50" | 00:23'29" |
| 5 | 06'10" | 00:29'39" |
| 6 | 06'01" | 00:35'40" |
| 6.3 | 05'55" | 00:37'28" |
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