7.2 km | 00:45:33 | 06:19/km日期: 2020-07-21 20:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'07" / 06'24" / 07'21" / 08'26" / 06'58" / 05'50" / 05'55" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'24" | 00:14'31" |
| 3 | 07'21" | 00:21'52" |
| 4 | 08'26" | 00:30'18" |
| 5 | 06'58" | 00:37'16" |
| 6 | 05'50" | 00:43'06" |
| 7 | 05'55" | 00:49'01" |
| 7.2 | 05'41" | 00:50'10" |
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