蔡佩珊 2020/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
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15.3 km | 01:38:59 | 06:28/km

日期: 2020-07-18 05:32 - 地點: 馬路 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 07'10" / 07'14" / 06'35" / 06'35" / 06'31" / 06'30" / 06'17" / 06'22" / 06'38" / 06'10" / 06'36" / 06'20" / 06'06" / 06'06" / 06'03" / 06'37" /

Y拖日

7月累積里程 : 184.77 km

Strava 上傳 | 4 years ago

偉, 馬松華和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'14"	00:14'24"
3	06'35"	00:20'59"
4	06'35"	00:27'34"
5	06'31"	00:34'05"
6	06'30"	00:40'35"
7	06'17"	00:46'52"
8	06'22"	00:53'14"
9	06'38"	00:59'52"
10	06'10"	01:06'02"
11	06'36"	01:12'38"
12	06'20"	01:18'58"
13	06'06"	01:25'04"
14	06'06"	01:31'10"
15	06'03"	01:37'13"
15.3	06'35"	01:38'59"

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