沈志憲（Jason) 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

沈志憲（Jason) 高雄
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沈志憲（Jason)

8.1 km | 00:58:41 | 07:13/km

日期: 2020-07-25 19:25 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'56" / 08'11" / 08'01" / 06'09" / 06'26" / 06'38" / 06'38" / 07'02" / 06'47" /

基本訓練

7月累積里程 : 8.13 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

馮永成, Ria 和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2020-07-25 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'11"	00:17'07"
3	08'01"	00:25'08"
4	06'09"	00:31'17"
5	06'26"	00:37'43"
6	06'38"	00:44'21"
7	06'38"	00:50'59"
8	07'02"	00:58'01"
8.1	06'36"	00:58'54"

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