浮雲遊子 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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5.2 km | 00:32:59 | 06:18/km

日期: 2013-03-12 18:14 - 地點: 東光國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'15" / 06'21" / 06'19" / 06'18" / 06'19" / 06'31" /

打完羽球後練跑，今天的狀態非常穩定，一點也不感覺疲憊。

3月累積里程 : 244.81 km

NIKE ZOOM SPEED LITE 3 累積 : 1193.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 美mei無聲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'21"	00:12'36"
3	06'19"	00:18'55"
4	06'18"	00:25'13"
5	06'19"	00:31'32"
5.2	06'31"	00:32'59"

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