喬伊 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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7.7 km | 00:47:44 | 06:10/km

日期: 2013-03-12 19:00 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'51" / 06'17" / 06'23" / 06'12" / 06'15" / 06'10" / 06'13" / 06'02" /

自主訓練.
(為這禮拜的國道馬準備～)

3月累積里程 : 110.60 km

Adidas Marathon 10 累積 : 527.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

youbunshi, albertfeng 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

吉哥國道馬加油

2013-03-12 21:32 ·

喬伊謝謝^^

2013-03-12 21:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'17"	00:12'08"
3	06'23"	00:18'31"
4	06'12"	00:24'43"
5	06'15"	00:30'58"
6	06'10"	00:37'08"
7	06'13"	00:43'21"
7.7	06'01"	00:47'44"

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