蔡順安 2020/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡順安雲林
ID 418088

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10.0 km | 01:07:00 | 06:42/km

世界六大馬-夜跑東京

官方成績
日期	2020-08-08
成績	01:07:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:42/km

日期: 2020-08-08 17:39 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'05")

997 / 997

2

06'03"

(12'13")

06'05"

994 / 1991

3

06'10"

(18'23")

06'08" (+00'03")

1004 / 2996

4

06'36"

(24'59")

06'33" (+00'28")

1006 / 4002

5

07'00"

(31'59")

06'59" (+00'54")

1001 / 5004

展開計圈分析

雲林

蔡順安

·

賽後評分: good
給 5 星

8月累積里程 : 100.31 km

Android - Sony H8296 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Hight Hsu 和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

李閔榮恭喜漂亮完賽

2020-08-09 20:54 ·

1 個人推

Hight Hsu 午安!運動愉快!

2020-08-10 14:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'04"	00:12'19"
3	06'09"	00:18'28"
4	06'31"	00:24'59"
5	07'00"	00:31'59"
6	07'28"	00:39'27"
7	07'29"	00:46'56"
8	06'42"	00:53'38"
9	06'37"	01:00'15"
10	06'22"	01:06'37"
10.0	05'21"	01:06'48"

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