11.1 km | 01:14:48 | 06:43/km日期: 2020-08-08 08:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'27" / 05'59" / 05'59" / 05'49" / 06'23" / 05'57" / 05'59" / 06'09" / 09'51" / 06'36" / 08'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'52" (+04'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'10" (+02'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'24" (+06'35") | 120 / 11120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'59" | 00:12'26" |
| 3 | 05'59" | 00:18'25" |
| 4 | 05'49" | 00:24'14" |
| 5 | 06'23" | 00:30'37" |
| 6 | 05'57" | 00:36'34" |
| 7 | 05'59" | 00:42'33" |
| 8 | 06'09" | 00:48'42" |
| 9 | 09'51" | 00:58'33" |
| 10 | 06'36" | 01:05'09" |
| 11 | 08'11" | 01:13'20" |
| 11.1 | 12'29" | 01:14'50" |
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