12.2 km | 01:09:45 | 05:43/km日期: 2020-08-13 04:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 13496 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'12" / 06'02" / 05'52" / 05'53" / 05'55" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 05'34" / 05'30" / 05'25" / 05'10" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'00") | 1005 / 1005 | 194 / 83 |
| 2 | | 05'59" (+00'49") | 1006 / 2012 | 196 / 85 |
| 3 | | 05'50" (+00'40") | 1002 / 3015 | 195 / 87 |
| 4 | | 05'52" (+00'42") | 1001 / 4016 | 194 / 87 |
| 5 | | 05'53" (+00'43") | 1005 / 5021 | 193 / 87 |
| 6 | | 05'45" (+00'35") | 1001 / 6023 | 191 / 90 |
| 7 | | 05'45" (+00'35") | 1009 / 7032 | 192 / 90 |
| 8 | | 05'37" (+00'27") | 1006 / 8038 | 191 / 92 |
| 9 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 9039 | 192 / 93 |
| 10 | | 05'26" (+00'16") | 1001 / 10040 | 192 / 95 |
| 11 | | 05'25" (+00'15") | 1006 / 11047 | 191 / 96 |
| 12 | | 05'10" | 1008 / 12055 | 194 / 99 |
| 13 | | 04'39" | 193 / 12249 | 197 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
398.88 km 
ASICS 虎走6螢光黃25.5_20191216 累積 :
3203.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 05'52" | 00:18'06" |
| 4 | 05'53" | 00:23'59" |
| 5 | 05'55" | 00:29'54" |
| 6 | 05'46" | 00:35'40" |
| 7 | 05'45" | 00:41'25" |
| 8 | 05'40" | 00:47'05" |
| 9 | 05'34" | 00:52'39" |
| 10 | 05'30" | 00:58'09" |
| 11 | 05'25" | 01:03'34" |
| 12 | 05'10" | 01:08'44" |
| 12.2 | 05'15" | 01:09'45" |
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