14.7 km | 01:40:20 | 06:49/km日期: 2020-08-14 21:15 - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、濱海 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 926 Cal - 總步數: 17672 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'24" / 07'22" / 06'57" / 06'49" / 06'21" / 06'30" / 06'53" / 06'54" / 07'05" / 06'56" / 06'39" / 06'38" / 06'06" / 06'07" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'17") | 1000 / 1000 | 171 / 77 |
| 2 | | 07'24" (+01'11") | 1002 / 2003 | 173 / 77 |
| 3 | | 07'00" (+00'47") | 1001 / 3004 | 173 / 82 |
| 4 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 4004 | 174 / 83 |
| 5 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 5004 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'36" (+00'23") | 1002 / 6007 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'58" (+00'45") | 1001 / 7008 | 175 / 81 |
| 8 | | 06'51" (+00'38") | 1002 / 8010 | 177 / 82 |
| 9 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 9011 | 177 / 79 |
| 10 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 10011 | 177 / 80 |
| 11 | | 06'58" (+00'45") | 1003 / 11014 | 177 / 80 |
| 12 | | 06'43" (+00'30") | 1001 / 12016 | 177 / 83 |
| 13 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 13016 | 177 / 89 |
| 14 | | 06'13" | 1002 / 14019 | 180 / 89 |
| 15 | | 05'59" | 690 / 14710 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.73 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24456.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'22" | 00:14'46" |
| 3 | 06'57" | 00:21'43" |
| 4 | 06'49" | 00:28'32" |
| 5 | 06'21" | 00:34'53" |
| 6 | 06'30" | 00:41'23" |
| 7 | 06'53" | 00:48'16" |
| 8 | 06'54" | 00:55'10" |
| 9 | 07'05" | 01:02'15" |
| 10 | 06'56" | 01:09'11" |
| 11 | 06'39" | 01:15'50" |
| 12 | 06'38" | 01:22'28" |
| 13 | 06'06" | 01:28'34" |
| 14 | 06'07" | 01:34'41" |
| 14.7 | 07'56" | 01:40'20" |
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