5.1 km | 00:43:14 | 08:26/km日期: 2020-09-04 08:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'49" / 09'20" / 08'50" / 08'51" / 08'02" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+03'11") | 569 / 3569 |
| 5 | | 10'55" (+05'20") | 22 / 3592 |
| 6 | | 10'21" (+04'46") | 96 / 3689 |
| 7 | | 11'00" (+05'25") | 22 / 3711 |
| 8 | | 07'01" (+01'26") | 142 / 3854 |
| 9 | | 05'35" | 44 / 3898 |
| 10 | | 09'37" (+04'02") | 103 / 4002 |
| 11 | | 08'02" (+02'27") | 1000 / 5002 |
| 12 | | 11'52" (+06'17") | 122 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 09'20" | 00:17'09" |
| 3 | 08'50" | 00:25'59" |
| 4 | 08'51" | 00:34'50" |
| 5 | 08'02" | 00:42'52" |
| 5.1 | 11'36" | 00:44'19" |
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