魏健平 2020/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

魏健平新北市
ID 374215

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36.3 km | 01:31:39 | 23.8 km/h

日期: 2020-09-02 03:32 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'56"

(02'56")

18.27 (-13.87)

892 / 892

2

02'33"

(05'29")

24.16 (-7.98)

1020 / 1912

3

02'25"

(07'54")

24.83 (-7.32)

994 / 2906

4

02'06"

(10'00")

28.80 (-3.34)

1007 / 3914

5

01'53"

(11'53")

32.14

1000 / 4914

展開計圈分析

9月累積里程 : 432.59 km

Android - Sony D6653 上傳 | 4 years ago

黃筱齡, 李參和其他 16 人說推

·

2020-09-02 07:30 ·

Hight Hsu 午安!運動愉快!

2020-09-04 14:36 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.5	3.3 %
2	24.3	-1.6 %
3	25.2	6.0 %
4	28.8	-5.0 %
5	31.6	-3.6 %
6	28.3	-1.6 %
7	27.3	4.4 %
8	23.4	-1.8 %
9	27.1	-3.8 %
10	26.1	-2.6 %
11	27.5	-2.2 %
12	27.5	2.7 %
13	26.1	-2.2 %
14	26.9	-2.4 %
15	22.4	3.7 %
16	35.3	-1.7 %
17	24.0	-2.0 %
18	22.4	6.5 %
19	19.3	-3.2 %
20	26.5	2.1 %
21	21.8	-1.8 %
22	23.2	4.2 %
23	23.7	-2.7 %
24	23.4	-2.0 %
25	22.9	2.8 %
26	23.7	2.6 %
27	22.4	2.5 %
28	24.0	4.6 %
29	24.5	-3.8 %
30	24.3	-2.7 %
31	22.9	3.3 %
32	21.6	2.5 %
33	24.7	3.4 %
34	21.1	-5.2 %
35	20.0	3.5 %
36	22.9	5.0 %
36.4	24.4	7.0 %

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