8.3 km | 00:44:08 | 05:20/km日期: 2014-11-03 19:18 - 平均心率: 107 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 04'54" / 05'18" / 05'21" / 05'22" / 05'35" / 05'19" / 05'22" / 05'20" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 8138 / 8138 |
| 2 | | 04'55" | 199 / 8338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 387.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'18" | 00:10'12" |
| 3 | 05'21" | 00:15'33" |
| 4 | 05'22" | 00:20'55" |
| 5 | 05'35" | 00:26'30" |
| 6 | 05'19" | 00:31'49" |
| 7 | 05'22" | 00:37'11" |
| 8 | 05'20" | 00:42'31" |
| 8.3 | 06'04" | 00:44'08" |
留言 
