8.0 km | 00:40:00 | 04:58/km日期: 2020-09-07 17:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 06'18" / 05'24" / 05'16" / 05'02" / 04'49" / 04'25" / 04'29" / 04'12" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'10") | 776 / 776 |
| 2 | | 05'23" (+01'07") | 1000 / 1776 |
| 3 | | 05'23" (+01'07") | 1000 / 2776 |
| 4 | | 05'04" (+00'48") | 1000 / 3776 |
| 5 | | 04'50" (+00'34") | 854 / 4630 |
| 6 | | 04'37" (+00'21") | 1000 / 5630 |
| 7 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 6630 |
| 8 | | 04'37" (+00'21") | 216 / 6847 |
| 9 | | 04'16" | 1000 / 7847 |
| 10 | | 03'59" | 182 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.74 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
2915.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'24" | 00:11'42" |
| 3 | 05'16" | 00:16'58" |
| 4 | 05'02" | 00:22'00" |
| 5 | 04'49" | 00:26'49" |
| 6 | 04'25" | 00:31'14" |
| 7 | 04'29" | 00:35'43" |
| 8 | 04'12" | 00:39'55" |
| 8.0 | 03'22" | 00:40'01" |
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