張倍誠 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:37:40 | 05:04/km

日期: 2014-11-04 20:10 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'28" / 05'12" / 05'12" / 05'08" / 05'04" / 05'12" / 04'28" / 04'27" /

11月累積里程 : 200.16 km

ACICS GT 2170 累積 : 856.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳允宜, 樺和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
3	05'12"	00:15'52"
4	05'08"	00:21'00"
5	05'04"	00:26'04"
6	05'12"	00:31'16"
7	04'28"	00:35'44"
7.4	04'27"	00:37'36"

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