5.4 km | 00:38:51 | 07:14/km日期: 2020-10-04 08:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 6546 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'34" / 06'53" / 07'12" / 07'23" / 06'42" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 1000 | 166 / 78 |
| 2 | | 07'05" (+00'10") | 1001 / 2002 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 3002 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'25" (+00'30") | 1002 / 4004 | 169 / 79 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5005 | 170 / 84 |
| 6 | | 06'16" | 366 / 5371 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'53" | 00:14'27" |
| 3 | 07'12" | 00:21'39" |
| 4 | 07'23" | 00:29'02" |
| 5 | 06'42" | 00:35'44" |
| 5.4 | 08'22" | 00:38'51" |
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