7.6 km | 01:06:41 | 08:48/km日期: 2020-09-14 17:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 09'34" / 07'18" / 07'20" / 07'22" / 07'21" / 07'34" / 11'37" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+04'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'58" (+07'40") | 574 / 7574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'18" | 00:16'52" |
| 3 | 07'20" | 00:24'12" |
| 4 | 07'22" | 00:31'34" |
| 5 | 07'21" | 00:38'55" |
| 6 | 07'34" | 00:46'29" |
| 7 | 11'37" | 00:58'06" |
| 7.6 | 14'57" | 01:06'42" |
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