3.1 km | 00:26:25 | 08:31/km日期: 2020-09-13 16:54 - 地點: 三峽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 4166 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 08'53" / 08'03" / 08'37" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'51" (+00'49") | 1004 / 1004 | 160 / 70 |
2 | | 08'02" | 1000 / 2005 | 152 / 81 |
3 | | 08'37" (+00'35") | 1006 / 3011 | 159 / 72 |
4 | | 07'42" | 101 / 3113 | 160 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.53 km 
美津濃 wave sonic2018 累積 :
785.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 08'03" | 00:16'56" |
3 | 08'37" | 00:25'33" |
3.1 | 08'31" | 00:26'25" |