6.5 km | 00:41:30 | 06:24/km日期: 2020-09-16 18:30 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'16" / 06'18" / 06'46" / 06'24" / 06'50" / 06'03" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'11") | 466 / 6466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.84 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
547.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'18" | 00:12'34" |
| 3 | 06'46" | 00:19'20" |
| 4 | 06'24" | 00:25'44" |
| 5 | 06'50" | 00:32'34" |
| 6 | 06'03" | 00:38'37" |
| 6.5 | 06'13" | 00:41'31" |
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