5.2 km | 00:31:11 | 06:00/km日期: 2020-09-18 06:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'15" / 05'54" / 05'59" / 05'55" / 06'20" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'49") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.62 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
3639.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'54" | 00:12'09" |
| 3 | 05'59" | 00:18'08" |
| 4 | 05'55" | 00:24'03" |
| 5 | 06'20" | 00:30'23" |
| 5.1 | 08'44" | 00:31'14" |
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