Waterfrogman 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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9.4 km | 00:55:39 | 05:54/km

日期: 2013-03-23 18:39 - 地點: Pingtung City - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'57" / 05'54" / 05'27" / 06'03" / 05'26" / 05'41" / 06'07" / 06'21" / 05'34" / 05'07" /

Slow running.

3月累積里程 : 201.59 km

XT 上傳 | 11 years ago

江大俠~Arsene~, 周文得和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'54"	00:12'51"
3	05'27"	00:18'18"
4	06'03"	00:24'21"
5	05'26"	00:29'47"
6	05'41"	00:35'28"
7	06'07"	00:41'35"
8	06'21"	00:47'56"
9	05'34"	00:53'30"
9.4	05'07"	00:55'39"

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