吳小惠 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳小惠台中
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10.3 km | 01:21:40 | 07:57/km

日期: 2014-11-02 06:29 - 卡路里: 458 Cal

Pace: 10'01" / 07'41" / 09'01" / 08'49" / 06'38" / 06'54" / 07'24" / 07'16" / 07'50" / 07'43" / 08'49" /

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基本訓練

11月累積里程 : 91.86 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

張永明, cyc 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	07'41"	00:17'42"
3	09'01"	00:26'43"
4	08'49"	00:35'32"
5	06'38"	00:42'10"
6	06'54"	00:49'04"
7	07'24"	00:56'28"
8	07'16"	01:03'44"
9	07'50"	01:11'34"
10	07'43"	01:19'17"
10.3	08'43"	01:21'40"

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朋友動態

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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