肯特梁 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

肯特梁高雄
ID 20086

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9.0 km | 00:54:52 | 06:05/km

日期: 2014-11-10 07:09 - 地點: 水庫 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'06" / 05'56" / 05'45" / 05'57" / 06'11" / 06'18" / 06'16" / 06'16" / 06'00" / 07'17" /

11月累積里程 : 103.45 km

GPX 上傳 | 10 years ago

濱ㄚ, ELISA 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'56"	00:12'02"
3	05'45"	00:17'47"
4	05'57"	00:23'44"
5	06'11"	00:29'55"
6	06'18"	00:36'13"
7	06'16"	00:42'29"
8	06'16"	00:48'45"
9	06'00"	00:54'45"
9.0	06'58"	00:54'52"

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