13.3 km | 01:23:33 | 06:17/km日期: 2014-11-09 16:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 07'47" / 06'54" / 06'19" / 06'02" / 05'55" / 06'09" / 06'16" / 05'54" / 05'52" / 05'34" / 05'19" / 05'26" / 07'36" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 4 / 4 |
| 2 | | 06'14" | 13373 / 13378 |
B2B第二趟...失敗
心肺體力都還可以,被高鐵附近路面折騰了一早上,腳底受不了了,我投降
下下禮拜再一趟,必須要成功
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
500.05 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25373.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'54" | 00:14'41" |
| 3 | 06'19" | 00:21'00" |
| 4 | 06'02" | 00:27'02" |
| 5 | 05'55" | 00:32'57" |
| 6 | 06'09" | 00:39'06" |
| 7 | 06'16" | 00:45'22" |
| 8 | 05'54" | 00:51'16" |
| 9 | 05'52" | 00:57'08" |
| 10 | 05'34" | 01:02'42" |
| 11 | 05'19" | 01:08'01" |
| 12 | 05'26" | 01:13'27" |
| 13 | 07'36" | 01:21'03" |
| 13.3 | 09'15" | 01:23'33" |
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