13.1 km | 01:08:12 | 05:12/km日期: 2014-11-15 05:34 - 地點: 廈門華僑大學 - 平均心率: 66 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'17" / 05'19" / 05'17" / 05'17" / 05'19" / 05'12" / 05'13" / 05'17" / 05'10" / 05'23" / 55'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
406.35 km 
lanew 馬拉松鞋 1 累積 :
1360.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'17" | 00:15'57" |
| 4 | 05'19" | 00:21'16" |
| 5 | 05'17" | 00:26'33" |
| 6 | 05'17" | 00:31'50" |
| 7 | 05'19" | 00:37'09" |
| 8 | 05'12" | 00:42'21" |
| 9 | 05'13" | 00:47'34" |
| 10 | 05'17" | 00:52'51" |
| 11 | 05'10" | 00:58'01" |
| 12 | 05'23" | 01:03'24" |
| 13.1 | 04'25" | 01:08'12" |
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