5.0 km | 00:31:58 | 06:23/km日期: 2020-10-07 17:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'08" / 06'06" / 05'54" / 06'19" / 07'31" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 05'54" | 00:18'08" |
| 4 | 06'19" | 00:24'27" |
| 5 | 07'31" | 00:31'58" |
| 5.0 | 02'46" | 00:31'59" |
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