4.3 km | 00:38:52 | 09:08/km日期: 2020-10-04 20:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 07'45" / 12'31" / 07'31" / 13'54" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+05'03") | 252 / 4252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 12'31" | 00:20'16" |
| 3 | 07'31" | 00:27'47" |
| 4 | 13'54" | 00:41'41" |
| 4.3 | 12'32" | 00:44'51" |
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