Maverick 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Maverick 台北市
ID 5680

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6.0 km | 00:35:57 | 05:57/km

日期: 2014-11-19 21:29 - 地點: 大業路～田心仔 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'37" / 06'01" / 05'45" / 05'51" / 05'55" / 05'38" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'29" (+00'56")

963 / 963

2

06'05"

(12'20")

06'04" (+00'31")

1000 / 1963

3

05'44"

(18'04")

05'42" (+00'09")

1004 / 2968

4

05'59"

(24'03")

05'58" (+00'25")

1002 / 3970

5

05'55"

(29'58")

05'52" (+00'19")

1006 / 4976

展開計圈分析

11月累積里程 : 172.47 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 412.0 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

M, jacky 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'01"	00:12'38"
3	05'45"	00:18'23"
4	05'51"	00:24'14"
5	05'55"	00:30'09"
6	05'38"	00:35'47"
6.0	04'57"	00:35'57"

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朋友動態

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