10.1 km | 01:15:08 | 07:26/km日期: 2020-10-11 06:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'38" / 07'07" / 06'33" / 12'18" / 10'59" / 08'07" / 07'45" / 14'00" / 06'31" / 07'06" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'03" (+01'33") | 93 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'07" | 00:14'45" |
| 3 | 06'33" | 00:21'18" |
| 4 | 12'18" | 00:33'36" |
| 5 | 10'59" | 00:44'35" |
| 6 | 08'07" | 00:52'42" |
| 7 | 07'45" | 01:00'27" |
| 8 | 14'00" | 01:14'27" |
| 9 | 06'31" | 01:20'58" |
| 10 | 07'06" | 01:28'04" |
| 10.1 | 08'00" | 01:28'49" |
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