3.1 km | 00:27:45 | 09:03/km日期: 2020-10-11 06:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'25" / 06'40" / 08'54" / 75'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:15'00" (+08'20") | 61 / 3061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 824.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'40" | 00:14'05" |
| 3 | 08'54" | 00:22'59" |
| 3.1 | 74'54" | 00:27'34" |
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