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葉文凱
高雄
ID 295327
473 位追隨者
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葉文凱
7.5 km
|
00:37:29
|
04:59/km
日期:
2020-10-13 16:01
-
卡路里:
514 Cal
Pace: 05'19" / 05'25" / 04'46" / 04'50" / 04'39" / 04'54" / 04'58" / 04'56" /
基本訓練
10月累積里程 :
344.72 km
iPhone 上傳
| 3 years ago
黃天祥
,
Voren
和其他
153
人說推
·
留言
觀看另 29 則留言
張家瑋
週二愉快
2020-10-13 17:13 ·
1
個人推
李榮華
凱哥午安,跑步愉快
2020-10-13 17:23 ·
1
個人推
林家治
晚安!運動愉快
2020-10-13 17:52 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
文凱兄晚安~用餐愉快😀
2020-10-13 17:58 ·
2
個人推
曾烽耿
晚安
午後運動愉快~
2020-10-13 17:58 ·
1
個人推
AMIS.林🏃🏻♂️
文凱晚安 運動愉快
2020-10-13 18:10 ·
1
個人推
孫提陞
晚安,午后飆速跑愉快
2020-10-13 18:11 ·
1
個人推
我
晚安,傍晚跑步運動愉快。
2020-10-13 18:23 ·
1
個人推
賴祺祥
晚安,運動愉悅
2020-10-13 18:34 ·
1
個人推
廖俊雄
文凱哥週二運動愉快❤️
2020-10-13 19:06 ·
1
個人推
王俊欽
葉兄晚安運動愉快
2020-10-13 19:29 ·
1
個人推
陳榮興
晚安🌙
跑步愉快😆
2020-10-13 19:33 ·
1
個人推
陳果狗
晚安 運動好心情快樂
2020-10-13 20:00 ·
1
個人推
陳良
凱哥 飆汗愉快、晚安!⭐️
2020-10-13 20:23 ·
1
個人推
葉竹山
飆速愉快
2020-10-13 20:23 ·
1
個人推
邱佩甄
晚安~運動愉快~
2020-10-13 20:24 ·
1
個人推
蘭平
晚安~飆速愉快
2020-10-13 21:46 ·
2
個人推
Wang Tsun Cheng
凱大晚運動愉快
2020-10-13 22:59 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
2020-10-13 23:14 ·
1
個人推
🍀恆(S.H.E)🇹🇼
文凱哥飆速愉快~
2020-10-14 08:38 ·
1
個人推
Ming Yeh
運動愉快!
2020-10-14 08:39 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
文凱兄午安~中午用餐愉快😀
2020-10-14 11:48 ·
1
個人推
林全宏
午安,週三運動愉快
2020-10-14 12:03 ·
1
個人推
J J Lin
棒棒的文凱加油喔💪
2020-10-14 12:09 ·
1
個人推
我
午安,運動愉快,午餐愉快。
2020-10-14 12:24 ·
1
個人推
Jason Yeh
午安文凱兄,飆速愉快👍👍👍
2020-10-14 12:52 ·
1
個人推
bear
文凱兄午安!感謝您的鼓勵!運動飆速愉快!
2020-10-14 13:48 ·
1
個人推
Diana Lin
午安運動愉快
2020-10-14 15:09 ·
1
個人推
陳鎔昌
葉兄午安,飆速愉快
2020-10-14 16:18 ·
1
個人推
邱佩甄
晚安愉快~
2020-10-14 17:52 ·
1
個人推
黃肇璟
早安
2020-10-17 05:14 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'19"
00:05'19"
2
05'25"
00:10'44"
3
04'46"
00:15'30"
4
04'50"
00:20'20"
5
04'39"
00:24'59"
6
04'54"
00:29'53"
7
04'58"
00:34'51"
7.5
04'56"
00:37'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
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5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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00:30:20
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17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:49
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05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:38:32
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07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:36:47
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06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
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02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:30:42
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randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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randallkwo
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2.0 km
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randallkwo
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2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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王聖欣
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10.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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10.1 km
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10.4 km
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台中阿森
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11.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:31
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04:46/km
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