Jeff hsueh 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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5.1 km | 00:25:53 | 05:05/km

日期: 2014-11-19 19:05 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'23" / 05'01" / 04'58" / 05'08" / 04'47" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 204.23 km

jeabuk M-303 累積 : 1389.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李同湖, 楓昕和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'01"	00:10'24"
3	04'58"	00:15'22"
4	05'08"	00:20'30"
5	04'47"	00:25'17"
5.1	07'38"	00:25'53"

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