8.2 km | 01:02:31 | 07:36/km日期: 2020-10-13 22:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'39" / 07'33" / 07'51" / 07'50" / 07'47" / 07'42" / 07'34" / 07'06" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'03") | 212 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'33" | 00:15'12" |
| 3 | 07'51" | 00:23'03" |
| 4 | 07'50" | 00:30'53" |
| 5 | 07'47" | 00:38'40" |
| 6 | 07'42" | 00:46'22" |
| 7 | 07'34" | 00:53'56" |
| 8 | 07'06" | 01:01'02" |
| 8.2 | 07'08" | 01:02'33" |
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