10.1 km | 00:49:43 | 04:55/km日期: 2020-10-19 04:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 187
Pace: 05'03" / 04'53" / 05'04" / 04'51" / 04'46" / 05'02" / 04'55" / 04'48" / 04'56" / 04'45" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'53" | 00:09'56" |
| 3 | 05'04" | 00:15'00" |
| 4 | 04'51" | 00:19'51" |
| 5 | 04'46" | 00:24'37" |
| 6 | 05'02" | 00:29'39" |
| 7 | 04'55" | 00:34'34" |
| 8 | 04'48" | 00:39'22" |
| 9 | 04'56" | 00:44'18" |
| 10 | 04'45" | 00:49'03" |
| 10.1 | 06'38" | 00:49'43" |
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