5.0 km | 01:04:36 | 12:55/km日期: 2020-10-20 19:20 - 平均心率: 109 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 10'13" / 10'13" / 08'17" / 16'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'16" (+07'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'38" (+11'21") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.78 km 
361 SPINJECT 累積 :
1077.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'13" | 00:20'26" |
| 3 | 08'17" | 00:28'43" |
| 4 | 16'16" | 00:44'59" |
| 5.0 | 19'37" | 01:04'35" |
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