4.8 km | 00:36:27 | 07:37/km日期: 2020-10-21 21:31 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'47" / 07'54" / 07'39" / 07'14" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'22") | 778 / 4778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.38 km 
adidas Boston 8 累積 :
495.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'54" | 00:15'41" |
| 3 | 07'39" | 00:23'20" |
| 4 | 07'14" | 00:30'34" |
| 4.8 | 07'34" | 00:36'28" |
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