5.3 km | 00:30:19 | 05:42/km日期: 2020-10-25 07:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5372 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'13" / 05'48" / 06'50" / 05'19" / 05'23" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1008 / 1008 | 183 / 104 |
| 2 | | 05'44" (+00'30") | 1001 / 2009 | 177 / 97 |
| 3 | | 06'49" (+01'35") | 1008 / 3018 | 167 / 87 |
| 4 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 4019 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1004 / 5024 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'28" (+00'14") | 310 / 5334 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'48" | 00:11'01" |
| 3 | 06'50" | 00:17'51" |
| 4 | 05'19" | 00:23'10" |
| 5 | 05'23" | 00:28'33" |
| 5.3 | 05'41" | 00:30'19" |
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