7.2 km | 00:41:51 | 05:50/km日期: 2020-10-26 20:53 - 地點: 東光國小 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 138 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 7682 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'28" / 06'11" / 05'46" / 05'32" / 05'35" / 05'31" / 05'48" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'56") | 1004 / 1004 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'09" (+00'38") | 1004 / 2009 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 3010 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'31" | 1001 / 4011 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5011 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'32" (+00'01") | 1005 / 6017 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'43" (+00'12") | 1003 / 7021 | 183 / 95 |
| 8 | | 06'11" (+00'40") | 159 / 7180 | 181 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.78 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1138.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 05'46" | 00:18'25" |
| 4 | 05'32" | 00:23'57" |
| 5 | 05'35" | 00:29'32" |
| 6 | 05'31" | 00:35'03" |
| 7 | 05'48" | 00:40'51" |
| 7.2 | 06'17" | 00:41'51" |
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