7.4 km | 01:25:32 | 11:28/km日期: 2020-10-27 19:32 - 平均心率: 86 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 13'11" / 12'47" / 11'09" / 12'02" / 09'22" / 08'23" / 12'29" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+04'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'39" (+05'17") | 449 / 7449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 12'47" | 00:25'58" |
| 3 | 11'09" | 00:37'07" |
| 4 | 12'02" | 00:49'09" |
| 5 | 09'22" | 00:58'31" |
| 6 | 08'23" | 01:06'54" |
| 7 | 12'29" | 01:19'23" |
| 7.4 | 13'40" | 01:25'32" |
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