8.3 km | 00:47:02 | 05:41/km日期: 2020-10-29 06:23 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'03" / 09'39" / 05'56" / 05'07" / 06'19" / 05'25" / 05'33" / 05'59" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 265 / 8265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.39 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
2117.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 09'39" | 00:14'42" |
| 3 | 05'56" | 00:20'38" |
| 4 | 05'07" | 00:25'45" |
| 5 | 06'19" | 00:32'04" |
| 6 | 05'25" | 00:37'29" |
| 7 | 05'33" | 00:43'02" |
| 8 | 05'59" | 00:49'01" |
| 8.3 | 05'01" | 00:50'21" |
展開計圈分析
留言 
