11.0 km | 01:20:27 | 07:17/km日期: 2020-11-04 19:32 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'21" / 07'10" / 07'23" / 07'06" / 07'15" / 07'15" / 07'10" / 07'05" / 07'34" / 07'19" / 09'00" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'10" | 00:14'31" |
| 3 | 07'23" | 00:21'54" |
| 4 | 07'06" | 00:29'00" |
| 5 | 07'15" | 00:36'15" |
| 6 | 07'15" | 00:43'30" |
| 7 | 07'10" | 00:50'40" |
| 8 | 07'05" | 00:57'45" |
| 9 | 07'34" | 01:05'19" |
| 10 | 07'19" | 01:12'38" |
| 11 | 09'00" | 01:21'38" |
| 11.0 | 06'51" | 01:21'48" |
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